Sitzgymnastik
Kursbeschreibung
Ausreichend Sport ist in jedem Alter wichtig. Jedoch fällt es bei gewissen Einschränkungen schwer diesem nachzukommen. In unserem Sitzgymnastikkurs finden alle Übungen ausschließlich im Sitzen statt. So kannst du auch bei körperlichen Einschränkungen wie z.B. nicht mehr lange stehen können oder Unsicherheiten im Stehen, deine sportliche Aktivität bei uns weiterführen. Die Gefahr zu stürzen ist in diesem Kurs gering, da dir der Stuhl einen guten Halt bei der Durchführung der Übungen bietet.
Kursdetails
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Nathan
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