Entdecke unsere hocheffizienten Trainingsbereiche

Als Warm-up oder als eigene Trainingseinheit.  Das Cardiotraining sollte in jedem Fall Bestandteil deines Trainings sein. Egal ob Rudern, Radfahren, Laufen, Skifahren oder crossen, bei uns wird dir nicht langweilig.

Hier bleibt kein Muskel verschont. Trainiere ganzheitlich und/oder gezielt. Unsere Geräte sind nicht nur auf Fitness, sondern auch auf Gesundheit ausgelegt. Egal, welche Größe oder Proportionen du hast, wir stellen jedes Gerät individuell für dich ein.

Ob mit Lang- oder Kurzhanteln, im Freihantelbereich wird dein Training noch intensiver. Durch die freien Übungen trainierst du deine umliegenden Stützmuskeln mit. Wir legen bei der Ausführung großen Wert auf eine korrekte und Gesundheitsschonende Durchführung.

Deiner Kreativität steht hier nichts im Wege. Slingtrainer, Kabelzüge, Bosuball, Gymnastikbänder, Zirkeltraining und vieles mehr erwartet dich auf der Functionalfläche.

Du entscheidest! Das Streching kann als eigene Trainingseinheit durchführt werden oder lass Dein Training perfekt mit einer Stretching-Einheit auf der Matte ausklingen.

Du brauchst keinen Plan, den hat der Trainer! Lasse dich in unseren effektiven und motivierenden Kursen in der Gruppe durch das Programm leiten. Von Bodyweight bis Langhantel bis Gymnastikball – Alles dabei. Stress abbauen, fokussieren, entspannen – Auch für dich ist das Richtige dabei.