Skip to main content

© PhysioServ. All rights reserved.

Jumping Fitness

Jumping Fitnness

Jumping Fitness

Kursbeschreibung

Jumping macht glücklich und süchtig – pure Leichtigkeit beim Spiel mit der Schwerkraft und Höhenflüge ohne Limit bei 140 Beats per Minute. Die Musik liefert nicht nur Power und Motivation, sie sorgt auch für Partystimmung auf dem Trampolin. Jumping verbrennt bis zu 1200 Kalorien pro Stunde und trainiert fast 400 Muskeln. Das hochdynamische Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin beschleunigt die Fettverbrennung und erzielt maximale Trainingseffekte, ganz ohne Muskelkater.

Kursdetails

  • Equipment
    Handtuch, gemütliche Kleidung
  • Kursdauer

    45 min.

  • Schwierigkeitsgrad
    individuell
  • Trainer
    Sanne

Weitere Kurse

Faszientraining

45 min.

Ziel unserer Stretching- und Faszien Kurse ist es Ihren Körper durch die Kombination von Stretchingübungen und Faszientraining wieder frei beweglich zu machen. (Stretching = dehnen; Faszien = Bind...

YOGA

90 min.

Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang. Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. Genieße am En...

HWS + BWS

45 min

Die Bedeutung der Halswirbelsäule (HWS) nimmt in der heutigen Zeit immer mehr zu. Bei z.B. Büroarbeit und beim ständigen Nutzen des Handys entstehen hohe Dauerbelastungen der HWS und deren umgebend...

Body Workout

45 min.

Ist unser intensives Kraft-Ausdauertraining für deine Problemzonen und das Herz-Kreislaufsystem. Aerobicelemente und gezielte Kräftigungsübungen straffen deinen gesamten Körper, senken den Blutdruc...

Zirkeltraining

45 min.

Hier wird es nicht langweilig. An jeder Station wartet eine neue Herausforderung auf dich. Ihr Motiviert euch gegenseitig und gebt an jeder Station alles. Steigere deine Kraft und Ausdauer mit vie...

Stretching

45 min.

Werde geschmeidig wie eine Katze. Um den Auswirkungen der Monotonie des Alltags entgegenzuwirken, ist es erforderlich, die Bewegungsgrenzen des Körpers immer erneut aufzusuchen. Nur dadurch kann d...

Jumping Fitness

45 min.

Jumping macht glücklich und süchtig – pure Leichtigkeit beim Spiel mit der Schwerkraft und Höhenflüge ohne Limit bei 140 Beats per Minute. Die Musik liefert nicht nur Power und Motivation, sie sorg...

Rehasport ohne Matte

45 min.

Lass dich nicht von herkömmlichen Rehasport Kursen stoppen! Wir gestalten diesen Kurs ganz ohne Bodenübungen. Nutze diesen Kurs als Einstieg, wenn es dir z.B. schwer fällt, vom Boden aufzustehen. N...

Rehasport

45 min.

Starte oder setze deine sportliche Laufbahn in unseren Rehasport Kursen fort. Spüre schnell Verbesserungen in deiner Beweglichkeit, Haltung, Kraft und Ausdauer. Verschiedene Schwierigkeitsstufen he...

Knie/Hüfte

45 min.
Du möchtest deinen Schmerzen im Knie- oder Hüftgelenk den Kampf ansagen? Dann bist du in diesem speziell zugeschnittenen Kurs genau an der richtigen Adresse! Wir Arbeiten gemeinsam an deinem Proble...

Gesundheitszentrum am Ring

Käthe-Kollwitz-Ring 30
59423 Unna