Käthe-Kollwitz-Ring 30
59423 Unna
Telefon: 02303 251 320
Telefax: 02303 251 323 0

Öffnungszeiten
Mo. - Do. 7.30 Uhr - 20.30 Uhr
Fr. 7.30 Uhr - 16.30 Uhr

Käthe-Kollwitz-Ring 30 | 59423 Unna     02303 251 322 6
Öffnungszeiten: Mo. - Do. 7.30 Uhr - 21.00 Uhr // Fr. 7.30 Uhr - 20.00 Uhr // Sa. 9.00 - 13.00 Uhr

Medizinische Trainingstherapie

Gerätetraining für Jedermann

vor allem für Menschen mit Schmerzen oder Einschränkungen im Bereich des Bewegungsapparates. Im Vordergrund stehen Individualität und Funktionalität für schnelle, effiziente Resultate. Melden Sie sich bei uns, um sich bei einem Probetraining vom Nutzen der Geräte überzeugen zu lassen!

ANGEBOTE UND LEISTUNGEN

Das Zentrum für Physiotherapie in Unna

Hier finden Sie das gesamte Spektrum der physikalischen Therapie. Langjährige Berufserfahrung, durch stetige Fort- und Weiterbildungen am Puls der Zeit und moderne Techniken in professioneller Atmosphäre sind die Bausteine für die Steigerung Ihres Wohlergehens. Im Vordergrund unserer Bemühungen steht eine effiziente und nachhaltige Zusammenarbeit von Physiotherapeut und Patient.

ANGEBOTE UND LEISTUNGEN

Das Zentrum für Physiotherapie in Unna

Hier finden Sie das gesamte Spektrum der physikalischen Therapie. Langjährige Berufserfahrung, durch stetige Fort- und Weiterbildungen am Puls der Zeit und moderne Techniken in professioneller Atmosphäre sind die Bausteine für die Steigerung Ihres Wohlergehens. Im Vordergrund unserer Bemühungen steht eine effiziente und nachhaltige Zusammenarbeit von Physiotherapeut und Patient.

Freier Trainingsbereich

Auf 70m² haben Sie die Möglichkeit mit funktionellem Training, Übungen an Slingtrainern mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Langhanteln ihre Gesundheit zu verbessern und ihr Fitnesslevel anzuheben.

Neben der Möglichkeit individuell den ganzen Körper zu trainieren, kann in diesem Bereich auch mit anderen Teilnehmern zusammen „geschwitzt“ werden. Hierfür bieten wir einen ganzheitlichen und funktionalen Bewegungszirkel an. Neben der Steigerung der Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit, der Optimierung der Bewegungsabläufe im Alltag und im Sport, können durch den Zirkel sämtliche koordinative Fähigkeiten verbessert werden.
  • Kursangebot

    ... vielfältig und zielorientiert

    Zum Kursplan

  • Jumping Fitness

    Jumping macht glücklich und süchtig – pure Leichtigkeit beim Spiel mit der Schwerkraft und Höhenflüge ohne Limit bei 140 Beats per Minute. Die Musik liefert nicht nur Power und Motivation, sie sorgt auch für Partystimmung auf dem Trampolin. Jumping verbrennt bis zu 1200 Kalorien pro Stunde und trainiert fast 400 Muskeln. Das hochdynamische Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin beschleunigt die Fettverbrennung und erzielt maximale Trainingseffekte, ganz ohne Muskelkater.

  • Body Workout

    Ist unser intensives Kraft-Ausdauertraining für deine Problemzonen und das Herz-Kreislaufsystem. Aerobicelemente und gezielte Kräftigungsübungen straffen deinen gesamten Körper, senken den Blutdruck und verbessern deine alltägliche Leistungsfähigkeit.

  • Pilates

    Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Dieses Ganzkörper- Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonischen, fließenden Bewegungen.

  • 3 D Stretching

    Um dauerhaft und wirkungsvoll seinen Bewegungsumfang zu vergrößern ist es wichtig, nicht nur die einzelnen Muskeln, sondern die sogenannten Muskelschlingen zu dehnen. Dreidimensionales Dehnen entlang unterschiedlicher Raumachsen lässt den Beweglichkeitstransfer in Alltags- und Sportbewegungen optimal gelingen.

  • Lang Hantel

    In dieser intensiven und kraftaufreibenden Gruppe wird mit einer Langhantelstange ein Ganzkörperworkout absolviert. Das Gewicht der Langhantelstange wird mit zusätzlichen Gewichten für die jeweiligen Übungen angepasst.

  • Core Balance

    Fordere deinen Körper heraus. „Core Balance“ ist ein intensiver Fitnesskurs für den ganzen Körper. Durch den gezielten Einsatz von Kräftigungs- und Entspannungsübungen verbessert sich deine Rumpfstabilität und das Körpergefühl.

  • BOP

    Ist der direkte Angriff auf Bauch, Beine und Po. Nach einem fordernden Aerobic Warm Up geht es mit gezielten Übungen an die Problemzonen. BOP ist das perfekte Work Out für deine Silhouette.

  • Krankengymnastik (KG)

    Krankengymnastik ist eine Form der äußeren Anwendung von verschiedenen Techniken zur Wiederherstellung, Erhaltung und Stärkung des Bewegungs- und Funktionsapparates des menschlichen Körpers.

    Nach einer Umfangreichen Befunderstellung wird zusammen mit dem Patienten ein individuell auf seine Bedürfnisse und den umfangreichen therapeutischen Möglichkeiten des Rehazentrums ausgerichteter Therapieplan erstellt.

    Die Vorteile der Physiotherapie:

    • Verbesserung der Beweglichkeit
    • Verbesserung der Stabilität
    • Training des Herz-Kreislauf-Systems
    • Verbesserung von Stand, Gleichgewicht und Gang
    • Operationen können verhindert werden
  • Atemtherapie

    Eine effektive Atemtherapie soll zum Abbau atemhemmender Widerstände, Korrektur falscher Atembewegungen, Sekretlösung, Ventilationssteigerung, Kräftigung der Atemmuskulatur und darüber hinaus zu einer allgemeinen Leistungssteigerung durch verbesserte Sauerstoffzufuhr beitragen.
  • Neurologische Krankengymnastik

    Die neurologische Krankengymnastik nimmt gezielt Bezug auf das zentrale Nervensystem des Menschen (nach z.B. Schlaganfall (Apoplex), Hirnblutungen, bei Morbus Parkinson, Multipler Sklerose (MS), etc.) . Vor allem die Optimierung neuromuskulärer Schnittstellen durch spezielle Trainingsmethoden hilft dabei, koordinative Fähigkeiten zu erhalten, wieder herzustellen und zu verbessern, um dem Patienten wieder die Bewältigung seines Alltags zu ermöglichen und /oder zu erleichtern.
  • FDM - Fasziendistorsionsmodell

    ...effektiv & schnell Schmerzen lindern!

    Faszien sind ein Netz (-werk) aus Bindegewebe (Collagen und Hyaloron kennt man aus der Werbung), das den gesamten Körper, alle Muskelzellen, Organe und Nerven einhüllt und stützt. Sie sind in fast jeder Lebenslage wichtig, denn die elastischen Faszien sind von großer Bedeutung für dynamische Bewegungen und die Stabilität unseres Körpers, aber auch für unser Immunsystem, die Ernährung der Organe, den Lymphfluss, unsere Wahrnehmung und Koordination!
    Das können Faszien aber nur dann gewährleisten, wenn sie elastisch sind und gut funktionieren – daran werden sie aber oft gehindert. Sie reagieren auf zu viel und einseitige Belastung genauso wie auf zu wenig Belastung, aber auch auf Schmerzen und Stress. Die Fasern, die die Faszien bilden, können verkürzen und verkleben – so können sie ihre Aufgabe nicht mehr gut erfüllen und Ursache vielerlei Beschwerden sein.

    Entsprechend lassen sich Faszien auf verschiedene Weise behandeln – im Vordergrund steht das Ziel, den Stoffwechsel zu verbessern und die Elastizität wieder herzustellen – davon profitieren auch andere Gewebe, die von den Faszien unterstützt werden.

  • Manuelle Therapie

    .. zur Behandlung von Funktionsstörungen von Gelenken, Muskeln und Nerven.

    Speziell ausgebildete Therapeuten arbeiten mit mobilisierenden Handgriffen um das Gelenkspiel und die Beweglichkeit zu verbessern.

  • Massage

    Ihr Körper wird es Ihnen danken! Durch bestimmte Grifftechniken werden unter anderem Verspannungen und Verklebungen von Muskeln und Bindegewebe gelöst, sowie die Durchblutung angeregt. Darüber hinaus werden Stoffwechsel und Psyche günstig beeinflusst. Ob Wellness oder medizinischer Hintergrund, die Massagetherapie ist in der Regel eine sinnvolle Möglichkeit das Wohlbefinden zu steigern.

    Unser Massage Angebot:


    • Aromaölmassage
    • Sport- und Regenerationsmassage
    • Klassische Rückenmassage
    • Fußmassage
    • Fußreflexzonen-Massage
    • Ganzkörpermassage
    • Hot Stone Massage
  • Manuelle Lymphdrainage

    ... komplexe physikalische Entstauungstherapie.

    Die MLD verringert Flüssigkeitseinlagerungen und Gewebeschwellungen. Sie hilft dem Körper bei der Reparatur, Regeneration und unterstützt die Heilung. Hierbei werden mit Hilfe verschiedener Streichtechniken entlang des Lymphsystems die Anlagerungen und Schwellungen in den körpereigenen Kreislauf zurückgeführt.

  • Wärme- / Kältetherapie

    ... die besondere Wirkung von Kalt- und Warmreizen

    Wärmetherapie
    Unter Wärmetherapie versteht man die äußere Wärmezufuhr zum Körper, um die Durchblutung anzuregen, die Muskulatur zu entspannen und Schlackestoffe besser ausleiten zu können. Je nach Befindlichkeit des Patienten und der Lokalisation des Beschwerdebereichs können dabei verschiedene Techniken zum Einsatz kommen.

    Kältetherapie
    Ebenso wie Wärme kann eine, durch einen gezielten Kältereiz hervorgerufene Reaktion, Heilungsprozesse beschleunigen, Schmerzen lindern, Schwellungen reduzieren oder wohltuende Effekte hervorrufen.

  • Ultraschall Therapie

    Die Ultraschalltherapie bedient sich der modernen Technik, um durch Wärmeerzeugung und Massageimpulse auf Mikroebene heilungsbeschleunigende Effekte hervorzurufen. Zusätzlich können spezielle Medikamente per „Phonophorese“ schneller ins Gewebe und so in den Anwendungsbereich gelangen.
  • Elektrotherapie

    Die Elektrotherapie stimuliert Nerven und Muskeln mit Elektrizität. Gezielte elektrische Reize können so schmerzfrei neuromuskuläre Prozesse verstärken oder abschwächen, um ein Gleichgewicht herzustellen. Zusätzlich können spezielle Medikamente per „Iontophorese“ schneller ins Gewebe und so in den Anwendungsbereich gelangen.
  • CMD

    Ein falscher Biss macht krank!
    ... wir haben die Therapie die hilft!

    Die Therapie der craniomandibulären Dysfunktion / CMD ist eine spezielle Form der manuellen Therapie, die bei uns nur von speziell fortgebildeten Therapeuten durchgeführt wird. Diese Therapieform befasst sich vor allem mit der gezielten Untersuchung und Behandlung von Schmerzen, die sich nicht nur im Kiefer- und Kopfbereich ausdrücken müssen. Sie leiden an unklaren Nacken-, Kopf- und Gesichtsschmerzen oder Ohrenschmerzen, Kiefergeräuschen, Ihre Zähne passen plötzlich nicht mehr richtig aufeinander oder haben Sie Schwierigkeiten den Mund zu öffnen? Sie haben Rückenschmerzen oder Ihnen ist Schwindelig? Häufig handelt es sich dabei um die Folgen einer fehlerhaften Gelenkstellung zwischen dem Schädel (Cranium) und dem Unterkiefer (Mandibula). Die Diagnose lautet dann Cranio-Mandibuläre. Dysfunktion (CMD)

    Was bedeutet diese Diagnose?
    Der Begriff Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion steht für muskuloskelettale Störungen im Kiefergelenksbereich. Dabei kommt es häufig zu einer Fehlbisslage mit weitreichenden Folgen. Betroffene berichten über unklare Kopf-, Nacken- und Gesichtsschmerzen und weisen eine gestörte Ganzkörperstatik auf.

  • Schlingentischbehandlung

    Erleichterung vieler Bewegungen durch die Aufhebung der Schwerkraft. Bei der Schlingentischbehandlung werden einzelne Körperteile (Bein, Arm, Kopf) zum Teil auch der ganze Körper in Stoffschlingen gehängt, um das Eigengewicht zu mindern und die Muskulatur zu entspannen. Schmerzhafte Bewegungen werden unter Wegnahme des Eigengewichtes und der Schwerkraft erst ermöglicht bzw. erleichtert. So kann eine gezielt beübung einer spezifischen Muskelgruppe ermöglicht werden.
  • Krankengymnastik am Gerät

    ... auf spezifische Muskelgruppen ausgelegte ergonomische Geräte bieten uns die Möglichkeit, Sie zielgerichtet und effizient zu behandeln und das muskuläre Gleichgewicht wieder herzustellen.
  • Krankengymnastik (KG)

    Krankengymnastik ist eine Form der äußeren Anwendung von verschiedenen Techniken zur Wiederherstellung, Erhaltung und Stärkung des Bewegungs- und Funktionsapparates des menschlichen Körpers.

    Nach einer Umfangreichen Befunderstellung wird zusammen mit dem Patienten ein individuell auf seine Bedürfnisse und den umfangreichen therapeutischen Möglichkeiten des Rehazentrums ausgerichteter Therapieplan erstellt.

    Die Vorteile der Physiotherapie:

    • Verbesserung der Beweglichkeit
    • Verbesserung der Stabilität
    • Training des Herz-Kreislauf-Systems
    • Verbesserung von Stand, Gleichgewicht und Gang
    • Operationen können verhindert werden
  • Atemtherapie

    Eine effektive Atemtherapie soll zum Abbau atemhemmender Widerstände, Korrektur falscher Atembewegungen, Sekretlösung, Ventilationssteigerung, Kräftigung der Atemmuskulatur und darüber hinaus zu einer allgemeinen Leistungssteigerung durch verbesserte Sauerstoffzufuhr beitragen.
  • Neurologische Krankengymnastik

    Die neurologische Krankengymnastik nimmt gezielt Bezug auf das zentrale Nervensystem des Menschen (nach z.B. Schlaganfall (Apoplex), Hirnblutungen, bei Morbus Parkinson, Multipler Sklerose (MS), etc.) . Vor allem die Optimierung neuromuskulärer Schnittstellen durch spezielle Trainingsmethoden hilft dabei, koordinative Fähigkeiten zu erhalten, wieder herzustellen und zu verbessern, um dem Patienten wieder die Bewältigung seines Alltags zu ermöglichen und /oder zu erleichtern.
  • FDM - Fasziendistorsionsmodell

    ...effektiv & schnell Schmerzen lindern!

    Faszien sind ein Netz (-werk) aus Bindegewebe (Collagen und Hyaloron kennt man aus der Werbung), das den gesamten Körper, alle Muskelzellen, Organe und Nerven einhüllt und stützt. Sie sind in fast jeder Lebenslage wichtig, denn die elastischen Faszien sind von großer Bedeutung für dynamische Bewegungen und die Stabilität unseres Körpers, aber auch für unser Immunsystem, die Ernährung der Organe, den Lymphfluss, unsere Wahrnehmung und Koordination!
    Das können Faszien aber nur dann gewährleisten, wenn sie elastisch sind und gut funktionieren – daran werden sie aber oft gehindert. Sie reagieren auf zu viel und einseitige Belastung genauso wie auf zu wenig Belastung, aber auch auf Schmerzen und Stress. Die Fasern, die die Faszien bilden, können verkürzen und verkleben – so können sie ihre Aufgabe nicht mehr gut erfüllen und Ursache vielerlei Beschwerden sein.

    Entsprechend lassen sich Faszien auf verschiedene Weise behandeln – im Vordergrund steht das Ziel, den Stoffwechsel zu verbessern und die Elastizität wieder herzustellen – davon profitieren auch andere Gewebe, die von den Faszien unterstützt werden.

  • Manuelle Therapie

    .. zur Behandlung von Funktionsstörungen von Gelenken, Muskeln und Nerven.

    Speziell ausgebildete Therapeuten arbeiten mit mobilisierenden Handgriffen um das Gelenkspiel und die Beweglichkeit zu verbessern.

  • Massage

    Ihr Körper wird es Ihnen danken! Durch bestimmte Grifftechniken werden unter anderem Verspannungen und Verklebungen von Muskeln und Bindegewebe gelöst, sowie die Durchblutung angeregt. Darüber hinaus werden Stoffwechsel und Psyche günstig beeinflusst. Ob Wellness oder medizinischer Hintergrund, die Massagetherapie ist in der Regel eine sinnvolle Möglichkeit das Wohlbefinden zu steigern.

    Unser Massage Angebot:


    • Aromaölmassage
    • Sport- und Regenerationsmassage
    • Klassische Rückenmassage
    • Fußmassage
    • Fußreflexzonen-Massage
    • Ganzkörpermassage
    • Hot Stone Massage
  • Manuelle Lymphdrainage

    ... komplexe physikalische Entstauungstherapie.

    Die MLD verringert Flüssigkeitseinlagerungen und Gewebeschwellungen. Sie hilft dem Körper bei der Reparatur, Regeneration und unterstützt die Heilung. Hierbei werden mit Hilfe verschiedener Streichtechniken entlang des Lymphsystems die Anlagerungen und Schwellungen in den körpereigenen Kreislauf zurückgeführt.

  • Wärme- / Kältetherapie

    ... die besondere Wirkung von Kalt- und Warmreizen

    Wärmetherapie
    Unter Wärmetherapie versteht man die äußere Wärmezufuhr zum Körper, um die Durchblutung anzuregen, die Muskulatur zu entspannen und Schlackestoffe besser ausleiten zu können. Je nach Befindlichkeit des Patienten und der Lokalisation des Beschwerdebereichs können dabei verschiedene Techniken zum Einsatz kommen.

    Kältetherapie
    Ebenso wie Wärme kann eine, durch einen gezielten Kältereiz hervorgerufene Reaktion, Heilungsprozesse beschleunigen, Schmerzen lindern, Schwellungen reduzieren oder wohltuende Effekte hervorrufen.

  • Ultraschall Therapie

    Die Ultraschalltherapie bedient sich der modernen Technik, um durch Wärmeerzeugung und Massageimpulse auf Mikroebene heilungsbeschleunigende Effekte hervorzurufen. Zusätzlich können spezielle Medikamente per „Phonophorese“ schneller ins Gewebe und so in den Anwendungsbereich gelangen.
  • Elektrotherapie

    Die Elektrotherapie stimuliert Nerven und Muskeln mit Elektrizität. Gezielte elektrische Reize können so schmerzfrei neuromuskuläre Prozesse verstärken oder abschwächen, um ein Gleichgewicht herzustellen. Zusätzlich können spezielle Medikamente per „Iontophorese“ schneller ins Gewebe und so in den Anwendungsbereich gelangen.
  • CMD

    Ein falscher Biss macht krank!
    ... wir haben die Therapie die hilft!

    Die Therapie der craniomandibulären Dysfunktion / CMD ist eine spezielle Form der manuellen Therapie, die bei uns nur von speziell fortgebildeten Therapeuten durchgeführt wird. Diese Therapieform befasst sich vor allem mit der gezielten Untersuchung und Behandlung von Schmerzen, die sich nicht nur im Kiefer- und Kopfbereich ausdrücken müssen. Sie leiden an unklaren Nacken-, Kopf- und Gesichtsschmerzen oder Ohrenschmerzen, Kiefergeräuschen, Ihre Zähne passen plötzlich nicht mehr richtig aufeinander oder haben Sie Schwierigkeiten den Mund zu öffnen? Sie haben Rückenschmerzen oder Ihnen ist Schwindelig? Häufig handelt es sich dabei um die Folgen einer fehlerhaften Gelenkstellung zwischen dem Schädel (Cranium) und dem Unterkiefer (Mandibula). Die Diagnose lautet dann Cranio-Mandibuläre. Dysfunktion (CMD)

    Was bedeutet diese Diagnose?
    Der Begriff Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion steht für muskuloskelettale Störungen im Kiefergelenksbereich. Dabei kommt es häufig zu einer Fehlbisslage mit weitreichenden Folgen. Betroffene berichten über unklare Kopf-, Nacken- und Gesichtsschmerzen und weisen eine gestörte Ganzkörperstatik auf.

  • Schlingentischbehandlung

    Erleichterung vieler Bewegungen durch die Aufhebung der Schwerkraft. Bei der Schlingentischbehandlung werden einzelne Körperteile (Bein, Arm, Kopf) zum Teil auch der ganze Körper in Stoffschlingen gehängt, um das Eigengewicht zu mindern und die Muskulatur zu entspannen. Schmerzhafte Bewegungen werden unter Wegnahme des Eigengewichtes und der Schwerkraft erst ermöglicht bzw. erleichtert. So kann eine gezielt beübung einer spezifischen Muskelgruppe ermöglicht werden.
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    ... auf spezifische Muskelgruppen ausgelegte ergonomische Geräte bieten uns die Möglichkeit, Sie zielgerichtet und effizient zu behandeln und das muskuläre Gleichgewicht wieder herzustellen.

Gesundheitssport PS – Wir haben was gegen Schmerzen.

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Wie kann ich Ihnen helfen?

Schmerzen die Sie behandeln lassen möchten? Oder haben Sie eine Frage zu unseren verschiedenen Therapiemöglichkeiten? Vertrauen Sie unseren kompetenten Händen und kontaktieren Sie uns!

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Gesundheitssport Unna
Stets kompetent, herzlich und engagiert sind wir für Sie da, denn Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Unsere Sporttherapeuten arbeiten je nach Problembereich zielorientiert und individuell. Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin.
Wir freuen uns auf Sie!
Adresse
Käthe-Kollwitz-Ring 30
59423 Unna
02303.2513226
Öffnungszeiten
Mo. - Do. 7.30 Uhr - 21.00 Uhr
Fr. 7.30 Uhr - 20.00 Uhr
Sa. 9.00 - 13.00 Uhr
Impressionen
Raeumlichkeit 1
Raeumlichkeit 2
Raeumlichkeit 3
Raeumlichkeit 4
Raeumlichkeit 5
Raeumlichkeit 6
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